Kahvaltıda Yumurta Zayıflama Sebebi

'Sağlık Rehberi' forumunda Merve tarafından 15 May 2012 tarihinde açılan konu

  1. [​IMG]


    Sabah Kahvaltıda Yumurta Zayıflama Nedeni

    ABDde uzmanlara göre güne yumurtalı bir sabah kahvaltısıyla başlamak, zayıflamaya yardımcı olabilir.

    Bu ilginç bulgunun nedeniyse, aslında sabah yetersiz kahvaltı etmenin, günün diğer saatlerine yönelik olumsuz etkisi. Aşırı kilolu ya da obez 20 denek üzerinde çalışma yürüten Louisianadaki Pennington Üniversitesi Biyomedikal Araştırma Merkezi görevlileri, yaptıkları karşılaştırmada, sabahları mısır gevreği türü tahıllı gıdalarla beslenenlerin, öğle ve öğle sonrası saatlerde, kahvaltısını yumurtayla yapanlara göre daha fazla yemek yediği görüldü. Araştırmacılara göre yumurta, bünyede iştahı artırıcı etkisi bulunan “girelin adlı hormonun seviyesini düşürme özelliğine sahip.

    kaynak:hürriyet
     
Yükleniyor...